◆「顔と頭皮のマッサージはどちらがリフトアップになる？」練馬の髪質改善トリートメント＆エイジングヘアケア・ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室シフィ(sihui)
- 木村信輝
- 7月30日
- 読了時間: 4分
更新日：8月3日
こんにちは、練馬の髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ 練馬専門サロン/練馬美容室シフィ(sihui)です。
本日は、「顔と頭皮のマッサージはどちらがリフトアップになる？」です。
お顔の「リフトアップ効果」を重視するなら、頭皮マッサージの方が顔全体の土台から引き上げる効果が高いと言われています。
ただし、顔と頭皮の両方を組み合わせるのが最も効果的です。
✅ 頭皮マッサージのリフトアップ効果
顔の皮膚と頭皮は一枚の皮でつながっているため、頭皮がたるむと顔も下がります。
頭の筋膜（特に側頭筋や前頭筋）をほぐすことで、顔全体が引き上がる土台が整う。
血流やリンパの流れが改善され、むくみが取れ、フェイスラインがすっきり。
👉 特におすすめの部位：側頭部・頭頂部・うなじ付近
✅ 顔のマッサージのリフトアップ効果
表情筋（大頬骨筋、頬筋など）に直接アプローチできる。
こわばった筋肉をゆるめることで、ほうれい線や口元のたるみに効果的。
血流が改善されて顔色も明るくなる。
👉 やりすぎや摩擦に注意（皮膚は頭皮より薄くデリケート）
結論：どちらか選ぶなら「頭皮」、理想は「両方」
「頭皮マッサージ」で顔を根本から引き上げる
「顔のマッサージ」で表情筋を整えてピンポイントに引き締める
両方をバランスよく行うことで、より自然で持続的なリフトアップが期待できます。
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