◆「薄毛予防は生活習慣にアリ‼️」練馬髪質改善トリートメント＆エイジングヘアケア・ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、練馬美容院シフィ(sihui)
- 木村信輝
- 4 日前
- 読了時間: 5分
こんにちは、練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、練馬美容院シフィ(sihui)です。
本日は「薄毛改善は生活習慣にアリ‼️」について少しお話をさせていただきます。
●〈頭皮•首を適度にほぐす〉
マッサージと考えると毎日大変だったり、面倒なことというイメージが先行するのですが、当サロンでオススメさせていただいているのが、「ほぐす」ということなんです！
つまり、緩めるということです。
しかも3箇所のみなんです‼️
現代人の生活の中でこの緩めるというのが非常に大事なってきます。
●〈よく噛んで胃腸の負担を軽く！〉
よく噛むことで、だ液が食べ物の分解をサポートし、消化・吸収の役割をする胃腸の負担を軽くしてくれます。
胃腸が弱ると、食事で摂ったタンパク質や亜鉛などの発毛に必要な栄養素が十分に吸収されません。その結果、髪に行き届かなくなるため、薄毛や抜け毛を招く原因となります。
食事の時にしっかりと咀嚼して食べることが髪にとっても胃腸にとっても大事になります。😊
●〈携帯電話が頭皮環境に及ぼす影響〉
スマホの画面を眺めている間、脳は絶えず視覚情報の処理に追われています。この状態は神経系に強い刺激を与え、血管を収縮させます。
血管が収縮すれば、新しく生えてくる髪が十分に太く育たず、産毛のような弱々しい毛が増えてしまうのです
携帯電話を見ない時間も増やしてあげることが薄毛予防の一つとなります。😊
●〈しっかりとした睡眠〉
睡眠不足は、髪の成長に必要な成長ホルモンの分泌低下や頭皮の血行不良を招き、抜け毛や薄毛を進行させる大きな要因となります。
髪の健康には、1日7時間程度の睡眠時間を確保することが大事です。また、入眠後3時間の「睡眠の質」を高めることが重要です。
あなたの髪は5年後、10年後どれくらい残っていますか？😊
薄毛、抜け毛でお困りの方•_お悩みの方は
まずは一度ご相談下さい。
ご連絡お待ちしております
髪にお悩みの方やお困りの場合は練馬駅北口から近い駅近の美容室「髪質改善トリートメント & 練馬ヘッドスパ専門店」美容室シフィ練馬までご相談くださいませ。
練馬区練馬１－２０－２ASKビル３階
０３－６９１４－８７４７
練馬、桜台、豊島園
睡眠美容はこちら⬇︎
発毛 育毛のサロン！！練馬美容室シフィ/sihui
白髪染め・グレイカラー剤が豊富な練馬駅近くの個室サロン
練馬駅から近い美容室シフィ練馬/sihui 練馬 髪質改善美容室・練馬美容院シフィ/sihui
ヘッドスパ 練馬 美容室・練馬 美容院
練馬トリートメントなら「髪質改善トリートメント特化型サロン」練馬美容室シフィ！
プライベートサロン 髪質改善トリートメント練馬美容室シフィ
シフィ練馬は感染防止対策点検済みサロン！（東京都美容生活衛生同業組合より）
練馬美容室・美容院【シフィ練馬、桜台、豊島園、中村橋】
髪にお悩みの方は練馬 ヘッドスパ & 髪質改善トリートメント サロン/シフィ練馬へ・・
薄毛・抜け毛改善サロン練馬 ヘッドマッサージ サロン
練馬ヒト幹細胞 トリートメントサロン
男性型脱毛症（AGA) 女性型脱毛症 (FAGA)
ヘアカットもできる発毛育毛サロン
練馬駅ヘッドスパ•ヘッドスパ練馬
＃練馬駅近くの美容室＃練馬駅前の美容室 #練馬美容室 #練馬駅から近い美容室 #練馬駅近の美容室 #練馬白髪染め #練馬 ヘッドスパ #イルミナーカラー #練馬髪質改善トリートメント #練馬トリートメント #素髪トリートメント #練馬駅から近くの美容室 #練馬ヘッドスパ #練馬美容院 #オーガニックカラー #縮毛矯正 #練馬発毛 #練馬トリートメント #髪にお悩みの方の練馬美容室 #ヘッドスパ練馬 #練馬ヘッドマッサージ #練馬美容室 #エイジングケア #エイジング毛 #アンチエイジング #男性型脱毛症 #練馬AGA #女性型脱毛症 #練馬FAGA #練馬薄毛 #練馬駅前のヘッドスパサロン #練馬エイジングケアサロン #練馬駅前のエイジングケアサロン #ヘッドスパ練馬駅 #練馬美容室 #エイジングヘア練馬 #髪のアンチエイジング専門サロン #髪質改善トリートメント練馬 #ヘッドスパ練馬 #練馬リンパマッサージ #練馬ヘッドスパ #練馬ヘッドマッサージ #練馬駅ヘッドスパ #豊島園ヘッドスパ #髪改善 #髪質 #脳疲労改善 #東京ヘッドスパ #トステアトリートメント #ヘッドスパ練馬駅 #髪質改善練馬区 #ヘッドスパ東京 #睡眠美容 #髪質改善50代美容院 #練馬ヒト幹細胞 #東京ヒト幹細胞 #ヒト幹細胞薄毛 #再生医療 #スカルプ頭皮 #ヒト幹細胞スカルプサロン #ヒト幹細胞東京 #ヒト幹細胞培養液 #ヒト幹細胞トリートメント #ヒト幹細胞ヘッドスパ東京 #ヒト幹細胞美容室 #薄毛女性のお悩みサロン #薄毛でお悩みサロン #東京ヒト幹細胞ヘッドスパ #薄毛でお悩みの方のサロン #薄毛専門美容室 #女性の薄毛専門サロン #育毛サロン #発毛サロン #東京発毛サロン #ヘッドスパ育毛 #練馬髪質改善トリートメント #人生の11時台
コメント