◆「冷え性改善」練馬髪質改善トリートメント＆エイジングヘアケア・ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、練馬美容院シフィ(sihui)
- 木村信輝
- 3 時間前
- 読了時間: 4分
こんにちは、練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、練馬美容院シフィ(sihui)です。
最近は、日中の気温が1３度ぐらいから１8度ぐらいの間が多いのですが・・。
これぐらいの気温でも「寒い！」と言われているお客様がいらっしゃいます。
実はこれ！結構な「冷え症」なんです！
こちらの「冷え症」は結構、女性のお体を悩ませます！！
そんな時は是非ヘッドスパをお勧めさせていただきます。
女性の冷え性改善に効果的な頭のツボは、血流促進と自律神経を整える百会（ひゃくえ）や完骨（かんこつ）が代表的です。頭頂部の百会は5秒押しを数回、耳後ろの完骨は頭を包むようにして親指で優しく押すと、全身の冷えやのぼせの改善が期待できます。
冷え性改善におすすめの頭・首のツボ
・百会（ひゃくえ）：頭のてっぺん、左右の耳の延長線と鼻からの延長線が交差するくぼみ。自律神経のバランスを整え、血行を促進します。
・完骨（かんこつ）：耳の後ろにある出っ張った骨の下のくぼみ。頭・顔周りの血流を活発にし、脳の緊張をほぐします。
・大椎（だいつい）：首の後ろ、下を向いた時に一番出っ張る骨のすぐ下。全身の陽気を高め、冷えを改善します
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