「冷え性からくる頭痛改善のツボ〜」練馬髪質改善トリートメント＆エイジングヘアケア・ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、練馬美容院シフィ(sihui)
こんにちは、練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、練馬美容院シフィ(sihui)です。
冷え性や、頭のコリ・寒さなどによる頭痛改善に効く代表的な頭のツボは以下の通りとなります。
《 冷え性・血行促進に効く主な頭・首のツボ》
百会（ひゃくえ）
場所：頭のてっぺん。左右の耳をつないだ線と、眉間の真ん中から上がってきた線が交わるくぼみ。
効果：自律神経やホルモンバランスを整え、脳血流をアップさせて全身の巡りをサポートします
風池（ふうち）
場所：後頭部の生え際、首の太い筋肉の外側にある大きなくぼみ。
効果：首や頭の血行を良くし、冷えや自律神経の乱れ、肩こり・眼精疲労を和らげます。
天柱（てんちゅう）
場所：風池のすぐ内側、首の太い2本の筋肉の外側の生え際。
効果：首筋の緊張を緩め、頭部全体の血流改善や全身の疲れに効果的です。
是非、ご参考にしていただけますと幸いです。
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