◆「ヘッドスパは梅雨時期に効果的」練馬駅前の髪質改善トリートメント&エイジングヘアケア・ヘッドスパ 練馬サロン/練馬美容室シフィ(sihui)
- 木村信輝
- 2 日前
- 読了時間: 4分
こんにちは、練馬駅前の髪質改善トリートメント&ヘッドスパ練馬サロン/練馬美容室シフィ(sihui)です。
梅雨の「だるい」「頭が重い」「気分がすぐれない」といった不調は、脳や神経系の乱れが大きな原因です。
ヘッドスパは、そうした不調を根本から整える非常に効果的な方法のひとつです。
🌧 ヘッドスパが梅雨に効果的な理由
1. 自律神経を整える（視床下部の安定）
頭皮のマッサージによって副交感神経（リラックスモード）が優位になり、交感神経（緊張モード）とのバランスが整います。
自律神経の中枢である視床下部が安定することで、気圧変化による「だるさ」「めまい」「不眠」などの症状が緩和。
2. セロトニンの分泌を促す
頭皮への刺激とリラクゼーション効果により、**セロトニン（幸福ホルモン）**の分泌が促されます。
気分が落ち込みがちな梅雨に、気持ちを明るく保つ助けに。
3. 頭痛・天気痛の軽減
気圧の変化で起こりやすい緊張型頭痛や偏頭痛の予防・緩和に効果的。
ヘッドスパは、頭部・首・肩の筋肉の緊張をほぐし、血流を改善するため、痛みを感じにくくなります。
4. 睡眠の質を向上（松果体のリズムサポート）
リラックス効果によって、メラトニンの分泌が促され、眠りやすくなります。
特に雨続きで体内リズムが乱れがちな時期に、睡眠の質をサポート。
5. 頭皮環境の改善（湿気対策）
湿度が高くなると、頭皮がベタついたり、皮脂や汗による毛穴詰まりが起きやすくなります。
ヘッドスパによって頭皮がクリーンに保たれ、ニオイやかゆみの予防にもつながります。
是非、ご参考にしていただけますと幸いでございます。
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