◆「カップ麺とポテトチップス」練馬髪質改善トリートメント＆エイジングヘアケア・ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、練馬美容院シフィ(sihui)
- 木村信輝
- 3月31日
- 読了時間: 5分
こんにちは、練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、練馬美容院シフィ(sihui)です。
最近、連日カップ麺とポテトチップスを食べ続けつけていたら、
髪が薄くなってまいりました。😱
本当にショックです。😨
では、なぜか？
皆様が私とおなじようにならないように少しご説明させていただきます。
高脂質・高塩分・食品添加物が、頭皮環境や髪の成長に必要な栄養供給を阻害するためです。
1. 〈血行不良による栄養不足〉
・塩分の摂りすぎ
塩分の過剰摂取は血液中のナトリウム濃度を上げ、血液の粘度を高めます（ドロドロ血液）。これにより毛細血管の血流が悪化し、頭皮や毛根へ必要な栄養（アミノ酸など）が届かなくなり、髪が栄養不足で抜けやすくなります。
・脂質の摂りすぎ
高脂質の食事は血液をドロドロにし、同様に血行不良を招きます。
2. 〈頭皮環境の悪化（皮脂の過剰分泌）〉
・揚げ油
カップ麺（特に油揚げ麺）やポテトチップスに含まれる揚げ油は、脂質の過剰摂取になります。これが皮脂の分泌を促し、毛穴に詰まって頭皮環境を悪化させ、髪の成長を妨げます。
3. 〈髪の栄養不足（栄養偏り）〉
・栄養失調
カップ麺やスナック菓子はカロリーは高いものの、髪の主成分であるタンパク質、ビタミン、ミネラル（特に亜鉛）などの栄養素がほとんど含まれていません。これらの食事に偏ると栄養失調状態となり、髪を育てる元が不足します。
・亜鉛の消費
塩分や食品添加物を過剰に分解する過程で、髪の健康に必須の「亜鉛」が大量に消費されてしまい、髪に栄養が行き渡らなくなります。
4. 〈その他（生活習慣・年齢）〉
・代謝の低下
脂質の摂りすぎは脂性肌に繋がるだけでなく、代謝を下げて健康な髪のサイクルを乱します。
・食生活の乱れ
インスタント食品に頼る食生活は、食事時間が不規則になりがちで、生活習慣の乱れから髪の成長サイクルを阻害します
〈食べ続けた時の症状〉
・朝起きて頭皮を触ると皮脂でギトギトしている
・髪の毛をかきあげても、ボリュームがでずらく、「ペタッ」となる
・髪が細く感じる
・髪がいつもより抜ける。
・汗をかくといつもよりベタベタする
・体臭などにも関係してくる
是非、バランスの良い食事を心がけましょう😊
髪にお悩みの方やお困りの場合は練馬駅北口から近い駅近・駅前の美容室「髪質改善トリートメント & 練馬ヘッドスパ専門店」美容室シフィ練馬までご相談くださいませ。
練馬区練馬１－２０－２ASKビル３階
０３－６９１４－８７４７
練馬、桜台、豊島園
睡眠美容はこちら⬇︎
発毛 育毛のサロン！！練馬美容室シフィ/sihui
白髪染め・グレイカラー剤が豊富な練馬駅近くの個室サロン
練馬駅から近い美容室シフィ練馬/sihui 練馬 髪質改善美容室・練馬美容院シフィ/sihui
ヘッドスパ 練馬 美容室・練馬 美容院
練馬トリートメントなら「髪質改善トリートメント特化型サロン」練馬美容室シフィ！
プライベートサロン 髪質改善トリートメント練馬美容室シフィ
シフィ練馬は感染防止対策点検済みサロン！（東京都美容生活衛生同業組合より）
練馬美容室・美容院【シフィ練馬、桜台、豊島園、中村橋】
髪にお悩みの方は練馬 ヘッドスパ & 髪質改善トリートメント サロン/シフィ練馬へ・・
薄毛・抜け毛改善サロン練馬 ヘッドマッサージ サロン
練馬ヒト幹細胞 トリートメントサロン
男性型脱毛症（AGA) 女性型脱毛症 (FAGA)
ヘアカットもできる発毛育毛サロン
練馬駅ヘッドスパ•ヘッドスパ練馬
＃練馬駅近くの美容室＃練馬駅前の美容室 #練馬美容室 #練馬駅から近い美容室 #練馬駅近の美容室 #練馬白髪染め #練馬 ヘッドスパ #イルミナーカラー #練馬髪質改善トリートメント #練馬トリートメント #素髪トリートメント #練馬駅から近くの美容室 #練馬ヘッドスパ #練馬美容院 #オーガニックカラー #縮毛矯正 #練馬発毛 #練馬トリートメント #髪にお悩みの方の練馬美容室 #ヘッドスパ練馬 #練馬ヘッドマッサージ #練馬美容室 #エイジングケア #エイジング毛 #アンチエイジング #男性型脱毛症 #練馬AGA #女性型脱毛症 #練馬FAGA #練馬薄毛 #練馬駅前のヘッドスパサロン #練馬エイジングケアサロン #練馬駅前のエイジングケアサロン #ヘッドスパ練馬駅 #練馬美容室 #エイジングヘア練馬 #髪のアンチエイジング専門サロン #髪質改善トリートメント練馬 #ヘッドスパ練馬 #練馬リンパマッサージ #練馬ヘッドスパ #練馬ヘッドマッサージ #練馬駅ヘッドスパ #豊島園ヘッドスパ #髪改善 #髪質 #脳疲労改善 #東京ヘッドスパ #トステアトリートメント #ヘッドスパ練馬駅 #髪質改善練馬区 #ヘッドスパ東京 #睡眠美容 #髪質改善50代美容院 #練馬ヒト幹細胞 #東京ヒト幹細胞 #ヒト幹細胞薄毛 #再生医療 #スカルプ頭皮 #ヒト幹細胞スカルプサロン #ヒト幹細胞東京 #ヒト幹細胞培養液 #ヒト幹細胞トリートメント #ヒト幹細胞ヘッドスパ東京 #ヒト幹細胞美容室 #薄毛女性のお悩みサロン #薄毛でお悩みサロン #東京ヒト幹細胞ヘッドスパ #薄毛でお悩みの方のサロン #薄毛専門美容室 #女性の薄毛専門サロン #育毛サロン #発毛サロン #東京発毛サロン
コメント